10 Resiko Kesehatan Untuk Pria Dewasa

10 Risiko Kesehatan Teratas untuk Pria

Jika Anda merawat mobil atau gadget favorit Anda denganlebih baik daripada tubuh Anda, Anda tidak sendirian.
Menurut Men’s Health Network, kurangnya kesadaran, pendidikan kesehatan yang lemah, dan pekerjaan serta gaya
hidup pribadi yang tidak sehat telah menyebabkan kemerosotan yang stabil pada kesejahteraan pria Amerika.

Kunjungi penyedia medis Anda untuk mempelajari bagaimana Anda dapat mengurangi risiko kondisi umum yang dihadapi pria, seperti kanker, depresi, penyakit jantung, dan penyakit pernapasan.

Kesehatan jantung
Penyakit jantung datang dalam berbagai bentuk. Semua bentuknya dapat menyebabkan komplikasi yang serius dan
fatal jika tidak terdeteksi. The American Heart Association menyatakan bahwa lebih dari satu dari tiga pria dewasa
memiliki beberapa bentuk penyakit kardiovaskular. Pria Afrika-Amerika menyebabkan 100.000 lebih kematian akibat penyakit kardiovaskular dibandingkan pria Kaukasia.

Stroke menargetkan lebih dari 3 juta pria. Tekanan darah tinggi umum terjadi pada pria di bawah usia 45 tahun,
menurut American Heart Association. Pemeriksaan rutin dapat membantu menjaga detak jantung itu.

Dokter Anda dapat menghitung risiko penyakit kardiovaskular berdasarkan beberapa faktor risiko, termasuk kolesterol, tekanan darah, dan kebiasaan merokok.

COPD dan penyakit pernapasan lainnya
Banyak penyakit pernapasan dimulai dengan “batuk perokok” yang tidak bersalah. Seiring waktu, batuk tersebut dapat menyebabkan kondisi yang mengancam jiwa, seperti kanker paru-paru, emfisema, atau COPD. Semua kondisi ini mengganggu kemampuan Anda untuk bernapas.

Menurut American Lung Association, setiap tahun lebih banyak pria yang didiagnosis dan berkembang menjadi kanker paru-paru dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Pria Afrika-Amerika memiliki risiko lebih tinggi meninggal akibat penyakit tersebut dibandingkan dengan kelompok ras atau etnis lainnya. Meskipun paparan bahaya pekerjaan seperti asbes meningkatkan risiko Anda, merokok tetap menjadi penyebab utama kanker paru-paru.

Jika Anda telah merokok selama lebih dari 30 tahun, CT scan dosis rendah mungkin bijaksana untuk menyaring kanker paru-paru.

Alkohol: Teman atau musuh?
Menurut Sumber Tepercaya Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), pria menghadapi tingkat kematian terkait alkohol dan rawat inap yang lebih tinggi daripada wanita. Pria pesta minuman keras dua kali lebih banyak dari wanita. Mereka juga rentan terhadap peningkatan agresi dan serangan seksual terhadap wanita.

Konsumsi alkohol meningkatkan risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, hati, dan usus besar. Alkohol
juga mengganggu fungsi testis dan produksi hormon. Ini dapat menyebabkan impotensi dan kemandulan. Menurut
CDCTrusted Source, pria lebih mungkin melakukan bunuh diri dibandingkan wanita. Mereka juga lebih mungkin minum sebelum melakukannya.

Depresi dan bunuh diri
Para peneliti di The National Institute of Mental Health (NIMH) memperkirakan bahwa setidaknya 6 juta pria menderita gangguan depresi, termasuk pikiran untuk bunuh diri, setiap tahun.

Beberapa cara untuk memerangi depresi meliputi:

  • berolahraga secara teratur, bahkan sekadar berjalan-jalan rutin di sekitar lingkungan Anda
  • menulis jurnal atau menuliskan pikiran Anda
  • berkomunikasi secara terbuka dengan teman dan keluarga mencari bantuan profesional

Pedoman pencegahan bunuh diri
Jika Anda merasa seseorang berisiko melukai diri sendiri atau menyakiti orang lain:

• Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda.

• Tetaplah bersama orang itu sampai bantuan tiba.

• Singkirkan senjata, pisau, obat-obatan, atau benda lain
yang dapat membahayakan.

• Mendengarkan, tetapi jangan menilai, membantah,
mengancam, atau berteriak.

Cedera dan kecelakaan yang tidak disengaja
Sumber terpercaya CDCT mencantumkan cedera yang tidak disengaja sebagai penyebab utama kematian pria pada tahun 2006. Ini termasuk tenggelam, cedera otak traumatis, dan kecelakaan terkait kembang api.

Tingkat kematian kendaraan bermotor untuk pengemudi dan penumpang laki-laki berusia 15 hingga 19 tahun hampir dua kali lipat dari perempuan pada tahun 2006. Pekerja laki- laki menyebabkan 92 persen dari total 5.524 kecelakaan kerja fatal yang dilaporkan. Ingat, keselamatan dulu.

Penyakit hati
Hatimu seukuran bola sepak. Ini membantu Anda mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Ini juga menghilangkan zat beracun dari tubuh Anda. Penyakit hati termasuk kondisi seperti:

  • sirosis
  • hepatitis virus
  • penyakit hati autoimun atau genetik
  • kanker saluran empedu
  • kanker hati
  • penyakit hati alkoholik. Menurut American Cancer Society, penggunaan alkohol dan tembakau meningkatkan kemungkinan Anda terkena penyakit hati.

 

Diabetes
Jika tidak ditangani, diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf dan ginjal, penyakit jantung dan stroke, dan bahkan masalah penglihatan atau kebutaan. Pria dengan diabetes menghadapi risiko penurunan kadar testosteron dan impotensi seksual. Hal ini dapat meningkatkan depresi atau kecemasan.

American Diabetes Association (ADA) merayakan “manusia modern” saat ini sebagai seseorang yang lebih sadar akan kesehatan gula darahnya. ADA merekomendasikan agar pria “keluar, aktif, dan mendapatkan informasi.” Cara terbaik untuk mengontrol diabetes Anda adalah dengan makan makanan sehat dan olahraga. Jika Anda memiliki riwayat keluarga diabetes, penting untuk menemui dokter Anda untuk melakukan pemeriksaan diabetes secara berkala.

Influenza dan pneumonia
Influenza dan infeksi pneumokokus adalah dua risiko kesehatan utama bagi pria. Pria yang sistem kekebalannya
terganggu karena COPD, diabetes, gagal jantung kongestif, anemia sel sabit, AIDS, atau kanker lebih rentan terhadap penyakit ini.

Pria sekitar 25 persen lebih mungkin meninggal akibat penyakit ini daripada wanita, menurut American Lung
Association. Untuk mencegah influenza dan pneumonia, American Lung Association merekomendasikan vaksinasi.

Kanker kulit
Menurut Skin Cancer Foundation, dua pertiga dari kematian melanoma pada tahun 2013 adalah laki-laki. Ini lebih dari dua kali lipat tingkat wanita. Enam puluh persen dari semua kematian melanoma adalah pria kulit putih di atas usia 50 tahun.

Anda dapat membantu melindungi dari kanker kulit dengan mengenakan baju berlengan panjang dan celana panjang, topi bertepi lebar, kacamata hitam, dan tabir surya saat berada di luar ruangan. Anda juga dapat menurunkan risiko kanker kulit dengan menghindari paparan sumber sinar UV, seperti tanning bed atau sinar matahari.

HIV dan AIDS
Pria yang terinfeksi HIV mungkin tidak menyadarinya, karena gejala awalnya mungkin mirip dengan pilek atau flu. Pada 2010, pria berjumlah 76 persen dari orang yang terinfeksi HIV, menurut CDCTrusted Source.

Sumber terpercaya CDCT selanjutnya menyatakan bahwa laki-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki bertanggung jawab atas sebagian besar infeksi HIV baru dan yang sudah ada. Laki-laki Afrika-Amerika memiliki tingkat infeksi HIV baru tertinggi di antara semua laki-laki.

 

Menjadi proaktif
Sekarang setelah Anda mengetahui tentang 10 risiko kesehatan teratas yang memengaruhi pria, langkah
selanjutnya adalah mengubah kebiasaan Anda dan menjadi proaktif tentang kesehatan Anda.

Mengatasi kesehatan Anda bisa menakutkan, tetapi menghindarinya sama sekali bisa mematikan. Banyak
organisasi yang dikutip dalam tayangan slide ini menawarkan informasi, sumber daya, dan dukungan jika Anda mengalami gejala apa pun, merasa Anda mungkin memiliki suatu kondisi, atau hanya ingin melakukan pemeriksaan.

(disadur dari pelbagai sumber)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *