Bisakah Yoga Membantu ED?

Bisakah Yoga Membantu ED?

Untuk pria yang mencoba meningkatkan kemampuan mereka untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi, ada pilihan rumah yang bagus untuk meningkatkan kesehatan penis. Telah dipahami secara luas bahwa olahraga apa pun akan meningkatkan hampir semua fungsi dalam tubuh, menghasilkan metabolisme yang lebih cepat, otot yang lebih kuat, jaringan pembuluh darah yang lebih sehat, dll. Fungsi ereksi dapat dipengaruhi secara signifikan secara positif oleh berbagai jenis olahraga, dan yoga secara khusus dapat menjadi salah satu pilihan terbaik bagi pria yang juga menderita sesak otot panggul dan ejakulasi dini. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Inti dari yoga adalah tentang menjadi lebih selaras dengan napas, tubuh, dan pikiran seseorang. Posisinya tidak dirancang untuk mudah, jadi fokus pada penghematan energi dan pengendalian pernapasan adalah penting saat berpartisipasi. Gerakan yang lambat dan penuh perhitungan serta posisi yang terkadang canggung dapat membantu meregangkan otot yang jarang digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Latihan pernapasan terkontrol, peregangan, pembengkokan, dan pemusatan pikiran Anda dengan yoga ini dapat langsung diterjemahkan ke dalam praktik seks yang sehat. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Dalam sebuah studi dari International Society for Sexual Medicine, para peneliti meneliti efek yoga pada fungsi seksual pria. 65 pria yang berpartisipasi berlatih yoga selama sekitar satu jam per hari, baik di pagi atau sore hari, selama 12 minggu. Teknik dasar dan pose diajarkan kepada peserta sebelum penelitian dimulai, bersamaan dengan pelatihan praktik pernapasan yang sehat pasca latihan untuk “mengendurkan otot-otot yang telah diregangkan selama yoga yang disebut sebagai ‘relaksasi diferensial.’” Hasil penelitian adalah signifikan secara statistik dengan peningkatan keseluruhan dalam fungsi seksual sebesar 11,81%. Area peningkatan termasuk kepuasan hubungan (24,6%), kontrol ejakulasi (20,6%), dan kualitas ereksi (14,15%). Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Para peneliti dalam penelitian ini menduga bahwa yoga akan meningkatkan fungsi seksual secara keseluruhan. Hasil mereka sangat positif dan berhipotesis bahwa “kombinasi nada otot panggul yang lebih baik, peningkatan fungsi endotel, kontrol otonom, berkurangnya kecemasan, dan suasana hati yang lebih baik dapat bertanggung jawab untuk perbaikan.” Apakah Anda dapat menemukan satu jam penuh dalam hari Anda untuk melakukan yoga atau tidak, tetap aktif dan melakukan beberapa olahraga penting untuk kesehatan dan kesehatan seksual Anda secara keseluruhan. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

(disadur dari pelbagai sumber dengan terjemahan bebas)

Konsultasi, Solusi dan Terapi Kesehatan Pria Dewasa

Konsultasi dan layanan terapi khusus pria dewasa secara alami dengan teknik senam dan tanpa sentuhan pada organ vital, sekali terapi untuk selamanya. Hubungi Kami 081553161718 untuk informasi layanan dan konsultasi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *