Dehidrasi Menyebabkan Disfungsi Ereksi, benarkah ?

Dehidrasi: bisakah menyebabkan disfungsi ereksi (DE)?

Tingkat hidrasi yang lebih tinggi juga berarti volume darah yang lebih tinggi. Volume darah yang lebih tinggi ini memfasilitasi aliran darah yang lebih baik ke seluruh sistem Anda: yaitu ke penis Anda. Semakin sedikit darah yang beredar ke penis Anda, semakin sedikit oksigen — yang dibawa oleh sel darah merah ke seluruh tubuh Anda — yang didapatnya.

Tetap terhidrasi seperti mengganti oli di mobil Anda. Anda mungkin tidak terlalu memikirkannya, namun hal itu perlu dilakukan untuk memastikan semuanya berjalan dengan lancar. 

Abaikan tugas vital ini cukup lama, dan tubuh Anda, seperti mobil, akan rusak. Anda mungkin tidak khawatir tentang potensi pusing dan kram otot, tetapi dehidrasi memengaruhi kinerja Anda tidak hanya di kantor dan gym, tetapi juga di kamar tidur.

Benar — ada hubungan antara DE dan dehidrasi. DE, atau disfungsi ereksi, terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Banyak orang menganggap DE sebagai masalah kronis, dan bisa jadi, tapi bisa juga masalah acak atau sesekali. Ini juga merupakan kondisi yang relatif umum. Secara global, antara 3 dan 76,5% pria mengalami disfungsi ereksi, menurut sebuah studi tahun 2019, tetapi penting untuk dicatat bahwa ini menyatukan semua kelompok usia (Kessler, 2019). Para peneliti juga menemukan bahwa ada peningkatan prevalensi DE seiring bertambahnya usia, dan tingkat DE juga dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular.

Pria yang lebih muda tidak kebal terhadap kondisi tersebut. Sekitar 8% pria berusia 20-29 tahun dan 11% pria usia 30-39 tahun mengalami disfungsi ereksi, menurut sebuah penelitian yang mengamati 27.000 pria dari delapan negara berbeda (Rosen, 2004). Tetapi sulit untuk memahami angka sebenarnya dengan jelas. Rosen dan rekan penelitinya menemukan bahwa pada pria dengan DE dalam penelitian mereka, hanya 58% yang pernah mencari bantuan dari profesional medis untuk kondisi tersebut.

DE dan dehidrasi

Kenyataannya, ereksi tidak sesederhana yang dibayangkan oleh budaya pop. Banyak sistem tubuh yang berbeda dapat memengaruhi kemampuan pria untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi cukup lama untuk melakukan hubungan seksual. Hidrasi memengaruhi banyak sistem tersebut. 

Dehidrasi hanya 1–2% memengaruhi kemampuan kognitif dan memori. Hanya 4% yang meningkatkan suhu, menurunkan kinerja dan menyebabkan sakit kepala, kantuk, dan mudah tersinggung. Ini juga berdampak negatif pada ketahanan dan kekuatan otot (Shaheen, 2018). Banyak di antaranya dapat memengaruhi kinerja di kamar tidur, tetapi penanda biologis yang paling dapat diterapkan untuk kesalahan besar adalah volume darah.

Tingkat hidrasi yang lebih tinggi juga berarti volume darah yang lebih tinggi. Volume darah yang lebih tinggi ini memfasilitasi aliran darah yang lebih baik ke seluruh sistem Anda: yaitu ke penis Anda. Semakin sedikit darah yang beredar ke penis Anda, semakin sedikit oksigen — yang dibawa oleh sel darah merah ke seluruh tubuh Anda — yang didapatnya. Pria dengan DE memiliki saturasi oksigen penis yang lebih rendah (Padmanabhan, 2007). Menurunkan kadar cairan dalam tubuh Anda juga memicu pelepasan hormon yang disebut angiotensin, yang mengencangkan atau menyempitkan pembuluh darah. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan juga menghambat aliran darah ke penis.

Tetapi bahkan memperhitungkan semua sistem berbeda yang mengalami ereksi, kami meninggalkan sesuatu: hasrat seksual bersifat fisiologis dan emosional. Bahkan dehidrasi ringan berdampak negatif pada suasana hati, dan meskipun efek ini lebih terasa pada wanita, hal ini juga memengaruhi pria (Ganio, 2011). Studi lain menemukan bahwa sebagian besar pria heteroseksual dan homoseksual (84-91%) melaporkan penurunan gairah seks saat merasa sedih atau depresi (Janssen, 2013). Secara keseluruhan, minum cukup air berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan, dan itu alasan yang baik untuk mengetahui tanda-tanda dehidrasi dan memperhatikan tingkat hidrasi Anda.

Penyebab DE lainnya

Tentu saja, ada penyebab lain dari disfungsi ereksi. Dehidrasi mudah diatasi, tetapi beberapa kondisi lain yang memengaruhi fungsi ereksi memerlukan perhatian profesional medis dan, dalam beberapa kasus, mungkin memerlukan pengobatan. Penyebab lain dari disfungsi seksual meliputi:

  • Masalah sirkulasi (termasuk tekanan darah tinggi)
  • Kondisi yang memengaruhi otot dan / atau saraf sepertipenyakit Parkinson dan multiple sclerosis
  • Diabetes
  • Masalah kesehatan emosional atau mental
  • Penyakit jantung
  • Kolesterol Tinggi
  • Kegemukan
  • Obat resep
  • Penyalahgunaan zat (termasuk alkohol, tembakau, dan obat-obatan lainnya)
  • Perawatan untuk kanker prostat atau pembesaran prostat

Seperti yang kami katakan, ereksi terkait dengan banyak sistem tubuh Anda, itulah sebabnya daftar ini sangat panjang. Untuk detail lebih lanjut dan daftar lengkap obat resep yang mungkin menjadi inti masalahnya, lihat panduan lengkap kami tentang apa yang menyebabkan disfungsi ereksi.

Pilihan pengobatan untuk DE

Tetapi hanya karena Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tidak berarti tidak mungkin untuk mengobati penyebab disfungsi ereksi yang lebih rumit ini. 

Penting juga untuk diingat bahwa satu serangan DE tidak selalu menunjukkan adanya masalah kesehatan yang lebih besar. Bicaralah dengan profesional medis jika itu membantu menjernihkan pikiran Anda, karena kondisi mental yang cemas juga dapat memengaruhi fungsi ereksi. Sederhananya, kecemasan kinerja juga ada di kamar tidur.

Dalam banyak kasus, mengobati disfungsi ereksi adalah masalah mengobati kondisi yang mendasarinya. Terkadang itu sesederhana air minum (seperti dehidrasi) atau dapat melibatkan obat resep (seperti statin untuk menurunkan tekanan darah). Jika mengobati kondisi yang mendasarinya tidak membantu, ada obat resep yang tersedia untuk memerangi DE secara khusus.

Perawatan untuk DE termasuk pengobatan oral, hormon, dan vitamin dan suplemen. Obat oral adalah pilihan pengobatan yang umum dan jenis yang umum — termasuk avanafil (nama merek Stendra), sildenafil (nama merek Viagra), tadalafil (nama merek Adcirca dan Cialis), dan vardenafil (nama merek Levitra dan Staxyn) – mengatasi masalah ini dengan menenangkan otot di penis, meningkatkan aliran darah. Dalam beberapa kasus, terapi penggantian hormon dapat digunakan jika DE disebabkan oleh rendahnya testosteron. Vitamin dan suplemen tertentu seperti ginseng merah dapat membantu meringankan DE, tetapi tidak semuanya terbukti berhasil. 

Perubahan gaya hidup juga dapat berkontribusi pada fungsi ereksi yang lebih sehat secara keseluruhan.Dasar dari gaya hidup sehat secara keseluruhan dapat membantu mencegah DE terjadi. Dukung kesehatan seksual Anda dengan membangun kebiasaan sehat seperti melakukan aktivitas fisik yang cukup, mengelola stres, menjaga berat badan yang sehat, dan makan makanan yang sehat untuk jantung. Meskipun aturan lama delapan gelas air mungkin tidak cocok untuk semua orang, cobalah minum air sepanjang hari untuk menjaga tingkat hidrasi yang tepat.

 

(disadur dari getroman)