Ejakulasi Dini ? Ini Solusinya

Ejakulasi dini terjadi ketika seorang pria mengalami orgasme dan ejakulasi lebih awal saat berhubungan daripada yang dia atau pasangannya inginkan. Itu adalah masalah umum, memengaruhi 30% hingga 40% pria. Penyebabnya termasuk masalah fisik, ketidakseimbangan kimiawi dan faktor emosional / psikologis. Perawatan termasuk teknik belajar untuk menunda ejakulasi, konseling dan pengobatan.

GAMBARAN

Apa itu ejakulasi dini?

Ejakulasi dini adalah jenis disfungsi seksual yang terjadi ketika seorang pria mengalami orgasme dan melepaskan (ejakulasi) air mani lebih cepat dari yang dia atau pasangannya inginkan. Ini sering terjadi sebelum atau segera setelah penetrasi selama hubungan seksual. Ejakulasi dini bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi Anda dan pasangan seksual Anda dan membuat kehidupan seks Anda kurang menyenangkan. Namun, kabar baiknya adalah hal itu biasanya dapat diperbaiki!

Seberapa umumkah ejakulasi dini?

Antara 30% dan 40% pria mengalami ejakulasi dini di beberapa titik dalam hidup mereka. Menurut American Urological Association, ejakulasi dini adalah jenis disfungsi seksual yang paling umum pada pria. Sekitar satu dari lima pria berusia antara 18 dan 59 melaporkan kejadian ejakulasi dini.

Meskipun definisi ejakulasi dini bervariasi, American Urological Association mendefinisikan ejakulasi sebagai “prematur” jika terjadi lebih cepat dari yang diinginkan, baik sebelum atau segera setelah penetrasi, menyebabkan tekanan pada salah satu atau kedua pasangan. The American Psychiatric Association mendefinisikan tiga tingkat keparahan (ringan, sedang, berat), berdasarkan waktu untuk ejakulasi, dengan ringan di bawah satu menit. Jika didesak untuk jangka waktu tertentu, banyak dokter akan mendefinisikan prematuritas sebagai ejakulasi dalam satu menit setelah hubungan seksual dimulai. Terlepas dari pendapat profesional, perasaan Anda tentang apa yang prematur juga dipertimbangkan.

GEJALA DAN PENYEBABnya

Apa penyebab ejakulasi dini?

Faktor fisik, kimiawi dan emosional / psikologis menyebabkan ejakulasi dini. Masalah fisik dan kimiawi meliputi:

  • Diagnosis disfungsi ereksi yang mendasari.
  • Masalah hormonal dengan kadar oksitosin, yang berperan dalam fungsi seksual pria. Kadar hormon lain yang berperan dalam fungsi seksual termasuk hormon luteinizing (LH), prolaktin dan hormon perangsang tiroid (TSH).
  • Tingkat serotonin atau dopamin rendah, bahan kimia di otak yang terlibat dalam hasrat dan gairah seksual.
  • Penis yang sangat sensitif terhadap rangsangan.

Penyebab emosional atau psikologis meliputi:

  • Kecemasan kinerja. Bisa karena gugup saat bersama pasangan baru, kecemasan berhubungan seks lagi setelah lama pantang, kurang percaya diri, rasa bersalah, terlalu bersemangat atau terstimulasi atau alasan lain.
  • Menekankan.
  • Masalah hubungan.
  • Depresi.

Apakah ada gejala ejakulasi dini lainnya?

Tidak. Satu-satunya gejala ejakulasi dini adalah kondisi itu sendiri.

DIAGNOSA DAN TES

Bagaimana penyebab ejakulasi dini didiagnosis?

Jika Anda sering mengalami ejakulasi dini, atau jika ejakulasi dini menyebabkan Anda cemas atau depresi dan memengaruhi hubungan Anda, buatlah janji bertemu dengan ahli urologi.

Ahli urologi Anda akan memulai pemeriksaan dengan menanyakan tentang pengalaman seksual Anda. Anda mungkin akan ditanya:

  • Sudah berapa lama Anda mengalami masalah ini?
  • Dalam keadaan apa itu terjadi?
  • Seberapa sering hal itu terjadi?
  • Apakah ejakulasi dini terjadi pada setiap upaya seksual?
  • Apakah itu terjadi dengan semua mitra?
  • Apakah ejakulasi dini terjadi saat Anda melakukan masturbasi?
  • Apakah Anda kesulitan mempertahankan ereksi?
  • Meskipun pertanyaannya bersifat pribadi, penting bagi Anda untuk menjawab urolog Anda dengan jujur ​​sehingga mereka dapat mendiagnosis sumber masalah Anda dengan baik.

Ahli urologi Anda juga akan menanyakan tentang kondisi medis lain yang mungkin Anda miliki dan obat apa pun termasuk obat-obatan yang dijual bebas, suplemen, dan produk herbal yang Anda minum. Anda juga akan ditanyai tentang alkohol dan penggunaan obat-obatan terlarang.

Apakah tes laboratorium diperlukan untuk mendiagnosis ejakulasi dini?

Tes laboratorium biasanya tidak diperlukan kecuali penyedia layanan kesehatan Anda mencurigai bahwa masalah kesehatan yang mendasari berkontribusi terhadap masalah tersebut.

MANAJEMEN DAN PENGOBATAN

Bagaimana pengobatan ejakulasi dini?

Ada banyak pilihan perawatan berbeda untuk ejakulasi dini tergantung pada penyebabnya. Ini termasuk terapi perilaku, konseling dan pengobatan. Sebagian besar penyebab ejakulasi dini biasanya ditangani terlebih dahulu dengan terapi perilaku dan / atau konseling untuk membantu mengatasi masalah emosional, kecemasan kinerja, atau pemicu stres yang mungkin berkontribusi. Seringkali lebih dari satu pendekatan pengobatan dapat dicoba pada saat yang bersamaan.

Terapi perilaku

Terapi perilaku melibatkan mencoba berbagai metode untuk menunda orgasme Anda. Tujuannya adalah untuk mengajari Anda cara mengontrol tubuh dan perasaan Anda. Metodenya meliputi:

Start and Stop : Dengan teknik ini, Anda atau pasangan Anda merangsang penis Anda mendekati titik orgasme kemudian menghentikan stimulasi selama sekitar 30 detik sampai Anda mendapatkan kembali kendali atas respons Anda. Ulangi pendekatan “mulai dan hentikan” ini tiga atau empat kali sebelum membiarkan diri Anda orgasme. Teruslah berlatih metode ini sampai Anda mendapatkan kendali yang baik.

Terapi Memeras : Dengan teknik ini, Anda atau pasangan Anda merangsang penis Anda mendekati titik orgasme kemudian dengan lembut meremas kepala penis Anda selama sekitar 30 detik sehingga Anda mulai kehilangan ereksi. Ulangi teknik ini beberapa kali sebelum membiarkan diri Anda orgasme. Teruskan mempraktikkan teknik ini sampai Anda bisa mengontrol penundaan orgasme Anda.

Pengalihan Pikiran : Dengan teknik ini, idenya adalah untuk memusatkan perhatian Anda pada hal-hal nonseksual biasa saat Anda dirangsang secara seksual. Urutan penamaan adalah cara yang baik untuk memusatkan perhatian Anda. Misalnya, visualisasikan penamaan semua bisnis yang Anda berikan saat mengemudi ke gym, menamai semua pemain di tim olahraga favorit Anda, atau menamai semua produk di lorong toko favorit Anda.

Penyuluhan

Jika penyebab ejakulasi dini Anda bersifat psikologis, emosional, atau karena masalah hubungan – karena kecemasan kinerja, depresi, stres, rasa bersalah, atau hubungan yang bermasalah – carilah bantuan psikolog, psikiater, terapis pasangan, atau terapis seks. Ahli urologi Anda dapat membantu mengarahkan Anda ke ahli kesehatan ini.

Pengobatan

Beberapa jenis obat dapat dicoba.

Antidepresan, terutama penghambat reuptake serotonin selektif seperti citalopram (Celexa®), escitalopram (Lexapro®), fluoxetine (Prozac®), paroxetine (Paxil®) dan sertraline (Zoloft®) atau antidepresan trisiklik clomipramine (Anafranil®), penundaan bantuan antidepresan trisiklik ejakulasi dini. Ini adalah penggunaan “di luar label” (tidak disetujui oleh Food and Drug Administration untuk penggunaan ini). Pastikan untuk mendiskusikan efek samping obat ini dengan ahli urologi Anda untuk memastikan itu sesuai untuk Anda.

Krim dan semprotan anestesi (mematikan rasa) yang dioleskan ke kepala dan batang penis adalah pilihan pengobatan lain untuk menunda ejakulasi. Krim anestesi atau semprotan dioleskan ke penis, diserap selama 10 sampai 30 menit atau sampai Anda merasakan kurang sensitifnya penis Anda. Penting untuk mencuci penis Anda sebelum berhubungan seks untuk mencegah mati rasa pada vagina pasangan Anda atau hilangnya ereksi Anda.

Obat disfungsi ereksi, yang meliputi sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®) dan Avanafil (Stendra®), juga telah digunakan untuk mengobati ejakulasi dini, terutama pada pria dengan disfungsi ereksi yang mendasarinya.

Apakah tes laboratorium diperlukan untuk mendiagnosis ejakulasi dini?

Tes laboratorium biasanya tidak diperlukan kecuali penyedia layanan kesehatan Anda mencurigai bahwa masalah kesehatan yang mendasari berkontribusi terhadap masalah tersebut.

PENCEGAHAN

Bisakah saya mencegah ejakulasi dini?

Ya, kemungkinan besar Anda bisa! Dengan mengikuti teknik yang dijelaskan dalam artikel ini untuk menunda ejakulasi, minum obat yang diresepkan, dan mencari konseling jika diperlukan, ejakulasi dini bisa menjadi masalah masa lalu Anda.

PROGNOSIS / PROGNOSIS

Hasil apa yang dapat saya harapkan jika saya mengalami ejakulasi dini?

Ada beberapa metode pengobatan yang dapat membantu mencegah ejakulasi dini. Dengan melibatkan pasangan Anda dan menemui profesional perawatan kesehatan yang sesuai – ahli urologi untuk penilaian awal ditambah profesional perawatan kesehatan lainnya (psikolog, psikiater, konselor) yang diperlukan untuk masalah yang mendasari, Anda kemungkinan akan dapat mengontrol ejakulasi Anda dan menikmati kehidupan seks Anda sekali lagi.

TINGGAL BERSAMA

Bisakah memakai kondom membantu mengatasi ejakulasi dini?

Iya. Mengenakan kondom dapat menurunkan kepekaan terhadap penis Anda dan membantu menunda ejakulasi.

Apakah ejakulasi dini berbahaya atau pertanda adanya masalah medis?

Ejakulasi dini sendiri tidak berbahaya tetapi masalah kesehatan lainnya dapat berkontribusi pada perkembangan ejakulasi dini. Masalah kesehatan ini meliputi:

  1. Disfungsi ereksi (pria tidak dapat mempertahankan ereksi yang kuat saat berhubungan).
  2. Sindrom nyeri panggul kronis (nyeri dan kram jangka panjang di area panggul ditambah gejala saluran kemih jangka panjang dan disfungsi seksual).
  3. Gangguan tiroid.
  4. Penggunaan narkoba.

Apa perbedaan antara disfungsi ereksi dan ejakulasi dini?

Jika Anda mengalami disfungsi ereksi, Anda tidak dapat mencapai atau mempertahankan ereksi Anda. Jika Anda mengalami ejakulasi dini, Anda mengalami ereksi tetapi Anda mencapai orgasme dan ejakulasi lebih awal dari yang Anda atau pasangan Anda inginkan.

Namun, disfungsi ereksi justru bisa memicu perkembangan ejakulasi dini. Ini terjadi ketika seorang pria mengetahui kemampuannya untuk mempertahankan ereksi buruk, jadi dia mengembangkan kebiasaan ejakulasi segera setelah ereksi sebelum dia kehilangan ereksinya.

Karena hubungan antara kedua kondisi ini, urologi Anda akan mencari tahu apakah Anda mengalami disfungsi ereksi dan, jika demikian, obati terlebih dahulu.

Ahli urologi dan tim penyedia layanan kesehatan Anda akan membuat rencana untuk menangani ejakulasi dini Anda. Ejakulasi dini seringkali mudah diobati dengan beberapa langkah sederhana, jadi penting untuk menemui ahli urologi atau dokter lain jika Anda mengalami ejakulasi dini. Walaupun mungkin tidak nyaman untuk berbicara dengan dokter Anda tentang masalah seksual, ketahuilah bahwa mereka profesional dan ingin Anda dan pasangan Anda memiliki kehidupan seks yang memuaskan. Ingat, ini adalah masalah umum dan Anda tidak sendiri!

(Disadur dari Cleveland Clinic dengan perubahan)