Lindungi Diri Anda dari Coronavirus: Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Lindungi Diri Anda dari Coronavirus: Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Setiap hari, berita utama dalam berita adalah penyebaran Coronavirus dan jumlah kematian di AS dan di seluruh dunia. Virus ini membuat semua orang panik, dan toko-toko kehabisan pembersih tangan sementara rak-rak menjadi kosong dari barang-barang penting ketika orang-orang bersiap untuk yang terburuk dari wabah ini. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Meskipun tidak ada yang kebal dari tertular virus corona, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri dan meningkatkan sistem kekebalan Anda. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Pertama, sering-seringlah mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer yang berbahan dasar alkohol. Selanjutnya, bersihkan dan disinfeksi permukaan, jauhi siapa pun yang batuk atau bersin, dan hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda. Jika Anda merasa tidak enak badan, tetap di rumah dari pekerjaan untuk menghindari menulari orang lain. Jika gejala Anda menjadi lebih parah, jangan pergi ke rumah sakit atau perawatan darurat. Sebagai gantinya, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda atau otoritas setempat untuk menentukan langkah selanjutnya. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Sejauh meningkatkan kekebalan, ingatlah bahwa sistem kekebalan tubuh kita dimulai di usus. Nutrisi yang terbukti membantu meningkatkan kekebalan adalah vitamin C, vitamin D, selenium, dan seng. Makan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran, terutama buah jeruk, tomat, paprika dan beri. Banyak makanan berwarna putih atau kuning muda, seperti jahe, kaldu ayam, bawang putih, jamur, madu manuka, atau kaldu tulang juga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Makanan lain yang harus dimasukkan adalah kerang, bayam, brokoli, ikan, ubi jalar, dan teh hijau. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa berbagai suplemen seperti akar licorice, sirup elderberry, minyak oregano, probiotik, kunyit, vitamin D, selenium, dan seng dapat membantu meningkatkan kekebalan. Selain itu, olahraga teratur dan tidur yang cukup penting untuk tetap sehat saat kita memerangi virus coronaSolusi Kesehatan Pria Dewasa..

Meskipun wabah ini menakutkan, lakukan yang terbaik untuk tidak stres dan mengambil tindakan pencegahan agar tetap sehat.

(disadur dari pelbagai sumber dengan terjemahan bebas)

Konsultasi, Solusi dan Terapi Kesehatan Pria Dewasa

Konsultasi dan layanan terapi khusus pria dewasa secara alami dengan teknik senam dan tanpa sentuhan pada organ vital, sekali terapi untuk selamanya. Hubungi Kami 081553161718 untuk informasi layanan dan konsultasi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *