Perubahan Gaya Hidup Mengatasi Disfungsi Ereksi

Solusi Kesehatan Pria Dewasa. Dalam pengobatan barat, kita sering mencari obat sederhana untuk apa pun yang membuat kita sakit. Kami sakit, kami minum pil. Kami memiliki rasa sakit, kami minum pil. Kami memiliki ED, kami minum pil. Masalahnya, perawatan kesehatan yang sebenarnya seringkali jauh lebih terjerat dan terlibat dari itu. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan masalah kesehatan kita mungkin tidak menimbulkan ancaman tersendiri, tetapi ketika ditumpuk satu sama lain, dalam kombinasi, efek berlipat ini dapat mencapai titik kritis dan menyebabkan beberapa masalah medis yang membuat frustrasi.

Berurusan dengan DE tidak berbeda. Tekanan-tekanan kecil dalam kehidupan yang kita alami pada tubuh kita, semuanya berdampak pada penis kita dan kemampuannya untuk berfungsi. Setelah terlalu banyak disalahgunakan, tubuh kita memberi sinyal bahwa ia menyerah untuk melawan. Pendekatan gaya hidup holistik untuk mengobati DE dapat membantu pemulihan dan pemeliharaan penis yang berfungsi.

Kimia ereksi luar biasa. Ini dimulai dengan molekul rapuh, Nitric Oxide (NO), yang memberi sinyal pada otot-otot yang melapisi pembuluh darah penis untuk rileks dan membiarkan darah membesar pada penis. NO adalah molekul dengan elektron yang tidak seimbang – yang berarti ia akan langsung terurai dengan molekul tertentu lainnya. Produksi dan stabilitas NO bergantung pada antioksidan untuk melindunginya sehingga memiliki waktu untuk memberikan efeknya sebelum rusak (dalam waktu kurang dari beberapa detik). Hebatnya, hampir setiap aspek gaya hidup kita mempengaruhi produksi dan fungsi NO serta keberadaan antioksidan untuk melindunginya. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Pengendalian berat

Ketika datang ke penis, ukuran tidak masalah. Ketika datang ke garis pinggang, ukuran benar-benar penting. Kelebihan berat badan atau obesitas adalah salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan pada penis Anda. Pertama-tama, pria cenderung menumpuk lemak di perut bagian bawah dan di area kemaluan di pangkal penis. Saat lapisan lemak ini meningkat, ukuran luas penis yang tersedia berkurang. Untuk setiap 15 pon lemak ekstra, Anda kehilangan inci penis. Itu baru permulaan.

Salah satu produk sampingan dari kelebihan berat badan adalah resistensi insulin. Bahkan jika bukan penderita
diabetes, pria yang kelebihan berat badan telah menciptakan lingkungan di mana tubuhnya tidak mampu merespon insulin sebagaimana mestinya. Insulin adalah stimulator utama produksi NO. Respon insulin yang lebih rendah sama dengan NO yang lebih rendah! Kadar gula yang lebih tinggi pada pria yang kelebihan berat badan juga mengganggu produksi NO.

Poin 1: Menurunkan Berat Badan!

Latihan

Menurut sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research, faktor gaya hidup terpenting yang mempengaruhi DE adalah olahraga – baik olahraga seluruh tubuh maupun olahraga penis. Telah terbukti bahwa gaya hidup sedentary meningkatkan DE sebesar 2-10 kali lipat, sedangkan aktivitas sedang telah dilaporkan mengurangi DE sebesar 60% dan aktivitas tinggi lebih dari 80%. Latihan fisik menyebabkan peningkatan produksi NO di seluruh tubuh. Olahraga juga meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin (lihat polanya di sini?). Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Sayangnya, latihan tubuh sistemik tidak meningkatkan aliran darah ke penis. Dengan senang hati, penis juga harus
dilatih. Stimulasi teratur yang menginduksi ereksi akan meningkatkan keberadaan NO di penis serta meningkatkan
respons penis terhadapnya.

Poin 2: Olahraga membantu menciptakan ereksi yang sehat.

Menekankan

Sebagian besar dari kita cenderung menganggap stres sebagai perasaan seolah-olah ada terlalu banyak yang harus
dilakukan dan terlalu sedikit waktu untuk melakukannya – terlalu banyak yang harus kita lakukan! Tetapi stres
sebenarnya adalah kombinasi yang sangat kompleks dari interaksi fisik dan psikologis. Pada tingkat yang paling
dasar, stres adalah tubuh mengantisipasi kebutuhan energi ekstra. Ini berarti semuanya dari level tertinggi (panik,
marah), level menengah (frustrasi, tenggat waktu) hingga level terendah (kurang tidur, tidak makan, khawatir).
Respons tubuh Anda terhadap setiap level adalah memompa adrenalin ke dalam sistem Anda serta memompa gula ke dalam aliran darah Anda untuk energi ekstra (ingat resistensi insulin?). Ini adalah respons fight-or-flight yang Anda dengar. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Aspek seksual utama dari stres adalah adrenalin yang membuat penis Anda lembek setiap hari. Jadi, bahkan
kekhawatiran atau stres sekecil apa pun akan memompa adrenalin ke dalam sistem Anda, yang secara instan akan
membunuh ereksi.

Poin 3: Mengelola stres adalah kunci kesehatan seksual Anda.

Kurangi Asupan Lemak

Lemak menyebabkan pembuluh darah menjadi meradang. Peradangan ini sangat mengurangi efek NO. Lemak dalam aliran darah meningkatkan oksidasi – yang memecah NO. Lemak mengurangi efek insulin. Makanan berlemak tinggi juga dapat membuat efek Viagra sama sekali tidak berguna. Lemak meningkatkan kolesterol yang dapat menyumbat arteri kecil penis.

Lemak membuat Anda gemuk! (ingat masalah pengendalian berat badan?) Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Jadi, bagaimana semua ini terdengar? Kentang goreng itu mungkin terasa enak, tetapi apakah mereka layak membuat seks lebih sulit?

Poin 4: Kurangi lemak dalam diet Anda.

Kurangi Asupan Gula

Kadar gula dalam darah Anda secara langsung berhubungan dengan kadar insulin dan menciptakan resistensi insulin. Kadar gula yang lebih tinggi juga meningkatkan tingkat oksidasi yang memecah oksida nitrat.

Gula membuat Anda gemuk. Bisakah Anda benar-benar membenarkan permen itu jika itu akan merusak ereksi? Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

(disadur dari pelbagai sumber dengan terjemahan bebas)

Konsultasi, Solusi dan Terapi Kesehatan Pria Dewasa

Konsultasi dan layanan terapi khusus pria dewasa secara alami dengan teknik senam dan tanpa sentuhan pada organ vital, sekali terapi untuk selamanya. Hubungi Kami 081553161718 untuk informasi layanan dan konsultasi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *