Untuk Meningkatkan Kesuburan, Konsumsi Kacang-kacangan

Untuk Meningkatkan Kesuburan, Konsumsi Kacang-kacangan

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa memasukkan kacang-kacangan dalam diet barat secara teratur meningkatkan kesuburan pada pria dengan meningkatkan kualitas dan fungsi sperma. Durasi uji coba secara acak adalah 14 minggu, dan terdiri dari pria muda sehat berusia antara 18-35 tahun. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Kelompok intervensi menambahkan 60 gram, atau sekitar 2 ons, kacang campuran ke makanan barat normal mereka. Kelompok kontrol mengikuti diet khas barat mereka tanpa kacang. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Pada akhir penelitian, ada peningkatan yang signifikan dalam: jumlah sperma, motilitas, vitalitas dan morfologi pada pria yang makan 60 gram (2 ons) kacang per hari. Morfologi mengacu pada bentuk sperma, karena sperma harus memiliki bentuk tertentu untuk dapat menembus sel telur. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Ini adalah parameter penting yang sangat terkait dengan kesuburan pria. Selain itu, terjadi penurunan yang signifikan dalam fragmentasi DNA sperma pada kelompok ini, yang dikaitkan dengan infertilitas pria. Fragmentasi DNA sperma adalah ketika materi genetik di dalam sperma tidak normal. Memiliki lebih sedikit fragmentasi inilah yang diyakini dapat meningkatkan jumlah sperma, motilitas dan morfologi. Para peserta dalam kelompok kontrol tidak mengalami peningkatan yang signifikan dalam parameter yang diukur untuk kesuburan pria. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

Diet yang mencakup 1-2 porsi kacang per hari sesuai dengan diet gaya Mediterania yang sebagian besar berbasis tanaman, dan mencakup banyak asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung yang dapat ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian. Meskipun kami tidak dapat secara meyakinkan mengatakan bahwa hanya menambahkan kacang ke dalam makanan Anda pasti akan mengurangi infertilitas, itu pasti dapat membantu menjadi lebih subur dengan meningkatkan parameter yang sangat terkait dengan kesuburan. Plus, kacang-kacangan memiliki banyak manfaat lain, jadi mengonsumsinya dalam jumlah sedang cenderung berdampak positif pada kesehatan secara keseluruhan. Solusi Kesehatan Pria Dewasa.

(disadur dari pelbagai sumber dengan terjemahan bebas)

Konsultasi dan layanan terapi khusus pria dewasa secara alami dengan teknik senam dan tanpa sentuhan pada organ vital, sekali terapi untuk selamanya. Hubungi Kami 081553161718 untuk informasi layanan dan konsultasi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *